for Women

あなたはどのタイプ?

何度もダイエットをしてはリバウンドをくりかえすぽっちゃりタイプ

いろんなダイエット方法を試したけどすぐにリバウンドしてしまうのでだんだんと脂肪が増加していく感じがする。
時々どうでもよくなったりすることもあるけど、また新しいダイエット方法を試して失敗してしまう。そんな方にオススメなのがReBirthのオリジナルコースです。

食事制限
腸内環境
サイズアップ

無理のない食事法を継続して行えるのでリバウンドの心配はいりません。腸内改善を行うとさらに効果的、腸内が活性化し栄養の吸収も良くなり代謝も上がります。
必要な部位にだけうまく筋肉をつけてボディーラインを整え基礎代謝を上げて食べても太らない身体に変えていきます。

産後に崩れだしたボディーラインを取り戻したいお母さんタイプ

出産や子育てに一生懸命でいつのまにか変わってしまった体型、どこから見てもおばさんにしか見えないボディーライン。このままでは二度と出産前のような体型に戻るどころかどんどんおばさん化していく気がする、なんとかしなければ。そんな方にオススメなのがReBirthオリジナルコースです。

カウンセリング
食事制限
体幹トレーニング

産後のゆるんでしまった筋肉を活性化してボディーラインを取り戻し改善していきます。
ホルモンバランスを整え栄養価の高い食事をうまく量とタイミング、選択によりストレスをかけないようにして継続を促します。

フィットネスシェイプを目指したいチャレンジボディータイプ

一段上の洗練された魅力的なボディーになりたい方、運動はしているけど満足のいく身体にはなれず限界を感じている。そんな方にはReBirthオリジナルコースがオススメです。

カウンセリング
DNA検査
サイズアップ

ボディーメークのプロフェッショナルがあなたに合った最適なプログラムを準備いたします。オプションにある遺伝子検査によってあなたに合った食事内容やフィジカルタイプを確認することでより確実なトレーニング方法を選択することができます。筋肉を犠牲にしないダイエット方法や身体の変えたいパーツを的確に刺激する、プロフェッショナルならではのやり方を体感していただけます。