低糖質⏩低脂質

3ヶ月食事サポート付プランのお客様の変化
まずは身体から↓

食事は最初、低糖質メニューを実施🍖
写真はあくまで一例ですが、コンビニやスーパーで簡単に買えて調理もシンプルな内容でした。

途中から体重の落ち方が悪くなってきたので、
あるタイミングから脂肪少なめで糖質を摂る方法に変更しています🍌


食事方法についてはお客様に合わせて提案致しますので、必ずしも今回の方法をとるわけではありません🧐

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