目標の大切さ

本日ご来店のS様、ベストボディジャパンホノルル大会まで1ヶ月を切りました🙂
S様は去年の11月から大会への出場を決め、優勝を目標にトレーニングと食事をここRE BIRTHにて頑張っています🏋🏽‍♀️
目標があると筋トレもダイエットも充実したものになりますよ😊
これからダイエットに挑戦される方々は是非、明確な目標を持って取り組んでみてはいかがですか😁❓